Penser à 7 choses à la fois maximum

notre conscience a 7 emplacements dans lesquels on peut mettre des éléments.

Ces emplacements se rafraichissent tous les 1/18ème de seconde.

Notre vie est littéralement faite de tout ce qu’on choisit de mettre dans ces emplacements chaque 1/18e de seconde.

Références :

Liens :

Il est donc important de se décharger mentalement et de prendre des notes _PRISE DE NOTES. Cela permet de limiter le Zegarnik effect

Le Zegarnik effect peut également saturer ces 7 emplacements, nosu rendant incapable de retenir quoi que ce soit ensuite. On se sent alors submergé. Parce que le fait que ces 7 emplacements de mémoire soit occupé épuise notre réserve de VOLONTE. Notre réserve de volonté peux s'épuiser.

Il est impossible de significativement augmenter ce nombre. Les meilleurs pourront avoir en tête 9 choses à la fois. Moonwalking with Einstein

C'est la somme de toute les choses qu'on a mit dans ces 7 emplacements tout au long de notre vie qui définit notre vie. Il faut donc ce concentrer sur ce qu'on met dans ces emplacements pour façonner sa vie de manière intentionnelle Vivre avec intention ou vie intentionnelle %Eliott Meunier Atomic Timing

Nos 7 emplacements sont entièrement pris lorsqu'on entre en état de Flow Entre dans le flow

Ce sont les moments de notre vie ou on est dans le Flow qu'on se souvient le plus.

Nous cherchons à simplifier les choses pour mieux les appréhender car notre mémoire a du mal à retenir plusieurs choses à la fois. Nous considérons le monde plus simple qu'il ne l'est. Pour contrer cela nous cherchons des règles pour standardiser une grande quantité d'informations et la stocker plus facilement. la catégorisation On cherche un pattern qui se répète et facilite la compréhension de la situation. Par exemple tous les cygnes sont blancs. Ainsi on n'a pas a retenir les petites différences qui pourraient exister entre un cygne blanc et un oiseau noir lui ressemblant. %Nassim Nicolas Taleb Le cygne noir. C'est dans cette volonté de sursimplifier que naissent des certitudes injustifiée et c'est de la que viennent les cygnes noirs. La pensée s’arrête où commence la certitude

Métadonnées

MOC : _MEMORY ORGANISATION _PRISE DE NOTES CHARGE MENTALE VOLONTE]
Source : %Eliott Meunier Atomic Thinking Moonwalking with Einstein Joshua Foer How to take smart notes Sönke Ahrens
Projet : Prendre le controle de sa vie
Tags : #Note/permanente🔥
Date : 08-12-2021